Astuce du chef pour commencer la journée du bon pied !

Un réveil en douceur avec des réflexions positives (ou négatives) : 

Généralement, j'aime me lever avec le soleil, surtout en été où il fait beau temps mais en hiver, le jeu est légèrement corsé alors je vous ai concocté cette petite stratégie ; on l'appellera le morning positive. 

Le but est simple : Quand votre réveil sonne et que vous avez un mal de chien à vous lever vous, il suffit de vous parler à vous-même.

Quant à savoir quoi se dire, ce n'est pas l'exercice qui vous demandera le plus d'effort (ou alors Morphée est fou de vous).

Les réveils difficiles sont le lot de tous n'est-ce pas ? Alors quand votre réveil sonne et que vous tombez de sommeil dites-vous tout et n'importe quoi sauf "encore 5 minutes...". Vous savez, ces fameuses 5 minutes qui se terminent en 3 heures (ne prétendez pas ne pas savoir voyons, je le sais... mouhahaha).

Personnellement, quand mon réveil sonne je me mets à penser "aller, lève-toi, quand ce sera fait tu seras contente" ou encore "si tu ne te lèves pas tout de suite, tu risques de rater ta vie". Je suis assez radicale c'est vrai mais l'idée est de chercher ses peurs et de se dire que si on ne se lève pas, ces choses horribles arriveront.

Considérez cela comme votre exutoire, le seul moment de la journée où il vous est permis de vous fustiger. 

Mais alors pourquoi appeler ça le Morning Positive me direz-vous ? Simplement parce que ces pensées négatives aboutissent à une action positive dont découlera une série d'autres. Autrement dit, toutes les choses dont vous vous accablez la journée seront dérisoires parce qu'elles ne deviennent vraies que si vous ne vous êtes pas levé.

Considérez-le comme le moteur qui vous poussera à vous lever et dites-vous juste que parce que vous avez réussi à vaincre l'envie de sommeil, donc vous êtes génial. Et la réciproque est vraie aussi.

De toute façon, il s'agit de vos pensées donc rien ne vous empêche de vous lancer des fleurs et de vous dire à quel point vous êtes génial avant de vous lever. 

Ce que je veux dire c'est : pensez à ce qui vous rend heureux et devenez-le. 

Le simple fait de se lever de bonne heure rend tout possible alors qu'attendez-vous pour bondir de votre lit ?